загрузка...

Здоровья все выпуски:
Загрузка...

Планка каждый день - Борьба с жиром на животе смотреть онлайн видео


Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум 5 приятных изменений!

Всего комментариев: 0
avatar